祛痘应该注意什么？
长青春痘与情绪、饮食、心理状态、感染、内分泌等多种因素有关，因此，从心理、饮食、日常生活等诸方面进行综合护理，可以有效预防青春痘的发生。
一、心理护理青春痘喜欢长在脸部油脂分泌旺盛的部位，皮损表现多样，因此严重影响美容。长青春痘的人很多时候对自己没有没什么信心，因此既要保持乐观情绪，要选对适合自己的祛痘方法，从而达到最佳效果。
二、饮食护理根据多组数据显示，喜欢吃辛辣、甜食、高脂肪的人比正常人更容易长痘。因此应注意日常饮食，适当少摄入油、辣、甜等食物。需要限制的食物有：1高脂肪食物及腊质食物、如肥肉、奶酪、香肠、腊肉、油煎食品、巧克力等;2、高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等;3、异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重痤疮，所以应禁食酒、辣椒等。
另外，选择下列食品有利于痤疮的康复：1、选择如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等能善微循环的食品;2、增强皮肤抵抗力的食物如动物的肝脏、花生、百合、薏苡仁等;3、抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜;4、具备抗抗感染力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。三、日常护理1、严禁用手挤压2、平时要多喝水，防止便秘，保持大便通畅。3、保持情绪稳定和睡眠充足4、建议不要使用油性化妆品，还有做好卸妆工作，以免堵塞毛孔，还要防晒。5、禁止使用含有皂化成分的洗护品，因为含有皂化成分的洗护品会破坏皮肤的酸性保护膜，更容易引起细菌感染，引起痘痘。6、保证充足睡眠，饮食起居要正常。

-----------------------------化妆品高级配方师-----------------------------
为一个配方师，我真的很想让全世界爱美人士都知道：如果护肤品没用，第一我们早就失业了，也不存在于护肤行业，第二我给你一份根据你肌肤调制好的护肤品，你若愿意尝试用一个月的时间做“半脸试验”，到时两边脸一对比，就完全知道信服了，当然护肤品肯定不是越贵的越好，我给自己调配的护肤品，可谓是用最“顶级”的原料，可成本心里都有数的，护肤品我的坚持原则是选对不选贵。
而黑色素的产生过程较为复杂，它首先皮肤经由紫外线照射后会激活表皮细胞产生炎性介质；然后炎性介质就会激活黑色素细胞开始生产黑色素（主要的原理是皮肤内的酪氨酸在酷氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌）；紧接着黑色素再由树突状的末梢传递给周围相邻的角质细胞，从而逐渐被携带转移到皮肤的表面；最后便会随着角质更新脱落分解。
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