在我们生活中，别以为小小的痘痘不会影响到你，痘痘是每个人都会遇到的问题，痘痘不但影响外貌、心情，还会影响他人对自己的印象，所以，祛痘是最重要的事情，下面日本MUU皮膚美容協会娟娟为大家小编给大家介绍祛痘方法。

1、由内而外向痘痘宣战

夏天是最容易长痘痘的时候，祛痘需要从内到外调理，而不是需要买多少钱的乳霜和洗面奶。

建议：饮食中加入益生菌，来保持消化系统的健康，完善免疫系统。

2、清洗床单

床是造成细菌的培养基地。所以定期更换床上的用品是非常重要，让皮肤有一个干净的休息场所。

3、注意保湿

在炎热的夏天油性皮肤的妹纸更容易出油，但是为了抵抗油光过于频繁的去油或用吸油纸，反而造成皮肤干燥、刺激和冒痘。
如果你的皮肤分泌过多油脂，那因为皮肤缺水、使用清理毛孔过大的洁面产品而造成的。

建议：每天皮一直保湿。早晚用温水洗面，使用适合自己肤质的洗面奶。每次洗脸后都要肌肤补水保湿。

4、找到适合护肤方法

在外奔波一天后，千万别把洗脸不当回事。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗脸，带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。

建议：可以随身携带卸妆湿巾做一些清洁工作，顺便补涂防晒和底妆。

后背长痘痘虽然没有脸上长痘痘的明显，但挤又挤不到，总感觉不干净的样子。尤其是夏天想要穿露背小连衣裙，觉得很烦恼。以及教你如何祛除后背的痘痘。关于更多肌肤问题可以添加V信dm8312免费咨询。